Stiri si Noutati Fitness

 

antrenament sala

10 antrenamente pentru partea superioara a corpului

/
„Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru si sa te astepti la…
antrenamente

Trucuri pentru antrenamente reusite

/
1. Provocarea alergarilor Adaugand exercitii la perete la sfarsitul…
Cadru antrenamente functionale

Antrenament functional = rezultate majore

/
Corpul tau va avea parte de o experienta care schimba felul in…

Cum sa combini mancarea sanatoasa cu antrenamentele?

/
Da-i corpului tau imboldul necesar atat in bucatarie cat si la…

Antrenamente pe banda de alergare care inving plictiseala

/
Spune adio „benzii de teroare”! Zilele mai scurte, vremea…

Care este momentul ideal din zi, cand sa faci miscare?

/
Care este momentul ideal din zi, cand sa faci miscare? Spune-ne…
forma corpului

Antreneaza-te in functie de forma corpului tau

/
Daca te antrenezi de 30 de zile sau mai mult cu scopul de a pierde…

5 moduri pentru un antrenament mai eficient

/
Stim ca nu exista scurtaturi pentru a fi in forma sau pentru…

Antrenamentul ideal pentru a pierde in greutate

/
Stim ca faci miscare ca sa te simti bine, sa traiesti mai mult…