10 antrenamente pentru partea superioara a corpului
/
1 Comentariu
„Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru si sa te astepti la…
Trucuri pentru antrenamente reusite
1. Provocarea alergarilor
Adaugand exercitii la perete la sfarsitul…
Antrenament functional = rezultate majore
Corpul tau va avea parte de o experienta care schimba felul in…
Cum sa combini mancarea sanatoasa cu antrenamentele?
Da-i corpului tau imboldul necesar atat in bucatarie cat si la…
Antrenamente pe banda de alergare care inving plictiseala
Spune adio „benzii de teroare”!
Zilele mai scurte, vremea…
Care este momentul ideal din zi, cand sa faci miscare?
Care este momentul ideal din zi, cand sa faci miscare?
Spune-ne…
Antreneaza-te in functie de forma corpului tau
Daca te antrenezi de 30 de zile sau mai mult cu scopul de a pierde…
5 moduri pentru un antrenament mai eficient
Stim ca nu exista scurtaturi pentru a fi in forma sau pentru…
Antrenamentul ideal pentru a pierde in greutate
Stim ca faci miscare ca sa te simti bine, sa traiesti mai mult…